Tabata

[takeuchhi]

Hej. Mam do Was dość ważne pytanie. Poszukuję właśnie jakiegoś naprawdę dobrego i sprawdzonego planu treningowego. Niestety, niezbyt wiem na co się zdecydować, bo w Internecie jest całe mnóstwo różnego rodzaju możliwości. W chwili obecnej czy tam sobie ten artykuł o treningu tabata https://www.budujmase.pl/trening/tabata-czym-polega.html i zastanawiam się czy rzeczywiście warto zacząć się do niego stosować... Czy macie może jakieś porady w tym obszarze tematycznym? Z góry wielkie dzięki za wszelkie porady i sugestie w tym obszarze tematycznym

[Cardigan]

Najlepiej poradź się jakiegoś trenera personalnego.
___________________________
obsługa prawna Poznań